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追求同事并被拒绝是一种常见的情感经历，以下是一些建议帮助你处理这种情况： 1. 给彼此一点时间和空间：被拒绝后，有时候人们需要一点时间来处理自己的情绪。所以，暂时给彼此一些时间和空间，不要强迫和她聊天。 2. 尊重她的感受：被拒绝并不容易，所以请尊重她的决定和感受。不要试图说服她或者再次追问原因。 3. 保持职业态度：在工作场所，保持专业和成熟的态度很重要。控制好自己的情绪，确保不会对工作效率产生负面影响。 4. 重新建立友好关系：当你们两天没有聊天了，你可以尝试重新建立友好关系。可以从一些与工作相关的话题开始聊天，逐渐恢复正常的沟通。 5. 寻求支持：不要独自面对这个情感挫折。与朋友、家人或者心理咨询师交流，寻求他们的支持和建议，有助于缓解你的情绪并理清下一步的行动。 最重要的是，尽量保持平静并接受这个拒绝。有时候，即使我们努力了，事情也无法按照我们的意愿发展。重要的是要继续关注自己的个人成长和幸福。

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